The Mindful Mom To Be

Author : Lori Bregman
ISBN : 9781623363024
Genre : Family & Relationships
File Size : 47.52 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 207
Read : 480

Strengthening your own foundation is one of the very best beginnings you can give your child. In The Mindful Mom-to-Be, doula and pregnancy coach Lori Bregman guides you in your journey toward motherhood by empowering you to find what works best for you and your baby. In addition to concrete, prescriptive health information, including nutritional advice, natural remedies, developmental milestones, and techniques for labor, she offers simple and enjoyable spiritual and emotional exercises to help you prepare for motherhood. As Lori explains, you're not just birthing a baby; you're birthing yourself as a mom, too. With month-by-month advice, comprehensive checklists, and customizable birth plans, this is your indispensible, holistic companion for pregnancy, birth, and beyond.
Category: Family & Relationships

Baby Led Weaning Das Grundlagenbuch

Author : Gill Rapley
ISBN : 9783641121426
Genre : Family & Relationships
File Size : 41.98 MB
Format : PDF
Download : 893
Read : 392

Baby-led Weaning ist DER neue Baby-Ernährungstrend aus Großbritannien. Dabei bekommen Kinder ab dem Beikostalter feste Nahrung angeboten, die sie selbstständig essen können. Baby-led Weaning (auf Deutsch: »babygeleitete Beikosteinführung«), kurz BLW, räumt auf mit dem Mythos, dass Babys mit Brei vom Löffelchen gefüttert werden müssen, und zeigt, warum das eigenständige Essen von Beginn an der gesündeste Weg für Kinder ist. Baby-led Weaning - unterstützt das Kind in seinen Entwicklungsschritten, - ermöglicht, dass es von Anfang an am Familienessen teilnimmt, - fördert Babys Eigenständigkeit, - macht Schluss mit den gewohnten »Brei-Fütter-Schlachten«, - hilft ihnen, ernährungsbewusste Erwachsene zu werden. Das Grundlagenbuch von Gill Rapley und Tracey Murkett wird von Eltern schon sehnsüchtig auf Deutsch erwartet. Zahlreiche Foreneinträge verdeutlichen dies. »Das Buch gibt es leider noch nicht auf Deutsch. Ich versteh auch nicht warum.« (kiki2012 im Eltern-Forum zum Thema Beikost) »Wir haben das mit unserer Kleinen auch gemacht. Es funktioniert soooo gut! Und es ist für beide Seiten so viel schöner. Sie isst mit so viel Genuss und das von Anfang an. Wenn ich da an das Breifüttern mit unseren Großen denke - kein Vergleich.« (ein Gast-User im Forum von www.eltern.de zum Thema Beikost) Brei war gestern – die neue Beikost Babys anders ernähren Das Grundlagenwerk endlich auf Deutsch
Category: Family & Relationships

Babypedia

Author : Anne Nina Simoens
ISBN : 9783641176525
Genre : Health & Fitness
File Size : 44.51 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 909
Read : 1145

Das „Service-Buch“ mit den wichtigsten Informationen rund ums Baby - jetzt aktualisiert! Das erste Service-Buch mit den wichtigsten Informationen rund um Schwangerschaft und das erste Jahr mit dem Baby. Hier finden werdende und frischgebackene Eltern alles, was sie wissen müssen: Checklisten für die To-dos vor und nach der Geburt, Infos zum passenden Kinderwagen, Behördengänge aller Art (von Mutterschutz über Elternzeit bis Kindergeld), die nützlichsten Apps und Websites oder die besten Bücher – dieses einzigartige Nachschlagewerk versammelt alles, was den Alltag mit Baby leichter macht. Jetzt komplett aktualisiert und überarbeitet!
Category: Health & Fitness

Girl With No Past

Author : Kathryn Croft
ISBN : 9783863965945
Genre : Fiction
File Size : 52.77 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 496
Read : 1117

Ich wusste sofort, dass ich etwas in Händen hielt, was ich nicht sehen wollte. Dennoch zog ich die Karte aus dem Umschlag und starrte auf die Schrift. Alles Gute zum Jahrestag! Ich fürchtete, mich übergeben zu müssen, faltete dennoch die Karte auseinander. Auf der Innenseite stand mein Name. Leah Einzig mein Vorname. In kindlicher Schrift. Jeder Buchstabe hatte eine andere Größe. Ich warf die Karte zurück auf den Tisch, als könnte sie mir körperliche Schmerzen zufügen. Meine Wohnung schien noch kleiner zu werden, als versuchte sie, mich zu erdrücken - Meine Vergangenheit holte mich ein.
Category: Fiction

Hypnobirthing

Author : Marie F. Mongan
ISBN : 9783938396209
Genre :
File Size : 60.74 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 933
Read : 852

Category:

Paleo K Che F R Genie Er

Author : Danielle Walker
ISBN : 9783864701931
Genre : Cooking
File Size : 86.14 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 179
Read : 939

Danielle Walker war schwer krank. Schließlich stieß sie auf das Thema Ernährung. Vier Jahre und viele Experimente am Herd später dachte und kochte sie vollkommen anders als zuvor. Parallel hatte sich ihr Zustand deutlich gebessert und alle Beschwerden waren verschwunden. Heute steht sie für innovative, leckere und gesunde Küche. Ihre Rezepte sind kreativ und leicht nachzukochen - zahlreiche Fans schwören darauf. Dabei hat sie ihre Lieblingsgerichte aus der "Vor-Paleo-Zeit" nicht vergessen, sondern neu interpretiert - und dabei Getreide, Gluten, Milch und Ei weggelassen. Dieses Buch mit leckeren Rezepten und eleganten Fotos ist eine vielfältige Paleo-Reise - von der Vorspeise bis zum Nachtisch.
Category: Cooking

Babywise Schlaf Gut Mein Kleiner Schatz

Author : Robert Bucknam
ISBN : 9783961220465
Genre : Health & Fitness
File Size : 70.93 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 539
Read : 330

Wie bekomme ich ein zufriedenes Baby, das nachts durchschläft? Wie schaffe ich es, als Mutter oder Vater nicht ständig erschöpft zu sein? Spätestens, wenn Eltern vollkommen übermüdet sind und das Gefühl haben, auch das Baby kommt nicht wirklich zur Ruhe, sind sie auf der Suche nach Rat. Und diesen Rat finden sie in der komplett überarbeiteten und aktualisierten Version dieses Bestsellers. Hier erhalten Eltern Anregungen, wie man einen guten Rhythmus zwischen Füttern und Schlafen etabliert. Sie bekommen Tipps zum Umgang mit Wachstumsschüben und den damit verbundenen Änderungen im Nahrungsbedürfnis des Kindes. Ferner erhalten Eltern ganz praktische Hilfen, um auf die sich ändernden Schlafbedürfnisse ihres Kindes besser eingehen zu können. Auch wird gezeigt, wie sie einen Tagesablauf strukturieren können, sodass Baby und Eltern zu einem entspannten Miteinander finden.
Category: Health & Fitness

Gaymasutra

Author : Axel Neustädter
ISBN : 3867876673
Genre :
File Size : 27.76 MB
Format : PDF, Docs
Download : 699
Read : 1307

Society has long tried to control sexual behavior with shame. But what happens when it's the shame that turns you on? In Whipping Boys, desire and domination take on many forms, from spanking and bondage to punishment and humiliation. A dom and his submissive share a special celebration, while a young man discovers what a naughty little pig he can be. Whether you enjoy having your hands tied behind your back or you get off by putting someone in his place, this erotic anthology of extreme sex and the men who beg for it will inflict the right amount of sting!
Category:

Gesund Durch Meditation

Author : Jon Kabat-Zinn
ISBN : 9783426421383
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 86.46 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 551
Read : 766

Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.
Category: Body, Mind & Spirit

Im Alltag Ruhe Finden

Author : Jon Kabat-Zinn
ISBN : 9783426421734
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 85.92 MB
Format : PDF
Download : 399
Read : 506

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man einerseits lernt, sich voll zu konzentrieren, andererseits aber auch, richtig abzuschalten. Meditation ist ein einfach umzusetzendes Mittel, den Alltag besser zu bewältigen sowie um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben.
Category: Body, Mind & Spirit