Gesunde Psyche Stark Im Job Jahresbegleiter 2015

Author : Anne Katrin Matyssek
ISBN : 9783735761651
Genre : Law
File Size : 60.23 MB
Format : PDF, Docs
Download : 888
Read : 709

Alles Gute für ein gesundes Jahr 2015! Der Jahresbegleiter für mehr Wohlbefinden im Job beinhaltet 52 Tipps zur Förderung der seelischen Gesundheit im Betrieb. Bei dem Projekt "Stark im Job" handelt es sich um eine psychologisch fundierte Materialienkombination, die auch einen Selbst-Coaching-Kurs, 6 Coaching-Hefte und einen Online-Trainerleitfaden plus Ringbuch-Manual umfasst.
Category: Law

Sei Ganz Dabei Jetzt

Author : Wolfgang Schömbs
ISBN : 9783844874358
Genre :
File Size : 49.26 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 727
Read : 672

Mit Stresssituationen haben wir es zu tun, solange wir leben.Im Berufs- und Privatleben. Im Sport. In der Musik. In jeder Lebens- und Entwicklungsphase. Bei allen Herausforderungen.Stressbew ltigung ist mehr als Stressausgleich!Erleben Sie, wie Sie mit absoluter Konzentration, voller Achtsamkeit, aktiver Meditation positive Energie entwickeln. Sich frei machen von negativem Stress. Wie Sie das in allem anwenden und ben k nnen. Mitten im Alltag und in der Freizeit. Schon hier im Lesen.Und wie Sie inneren und u eren Druck, negative Spannungen und Blockaden, die dem entgegen wirken, direkt kl ren und bew ltigen k nnen.Finden Sie jetzt mit der Drei-Feld-Strategie was viele sich w nschen: Einen k hlen Kopf. Den klaren Blick. Frei f r das Wesentliche. Hellwach sein. Pr sent. Konzentriert. Entspannt. Motiviert. Fit sein und gesund. K rperlich und mental. Leistungsf hig unter Druck. Positiven Stress entwickeln. Positive Spannung. Im Flow sein. Ausdauer. Energie. Work-Life-Balance. Mit meiner Arbeit mich identifizieren. Mit meinem Leben. Mich voll engagieren. Erfolge erzielen. Leistung. Aufgaben und Probleme optimal l sen. Kreativ und produktiv sein. Meine Potentiale entfalten. F r: Manager. Verantwortliche. Kreative. M nner und Frauen. Sportler. Musiker. Sch ler, Studenten, Lehrer. Mitarbeiter und Chefs. M tter, V ter. Selbst ndige. Trainer. Berater. rzte. Politiker. Redner. Schau-spieler. Moderatoren. Journalisten. Senioren.
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Das 7 Minuten Tagebuch F R Mehr Achtsamkeit

Author : Bernd Seeger
ISBN : 1541105117
Genre :
File Size : 23.57 MB
Format : PDF
Download : 186
Read : 650

Sind Sie es leid, immer unter Strom zu stehen? Wollen Sie wieder mehr auf sich selbst h�ren und sich endlich wieder gut f�hlen? Erfahren Sie in DAS 7 MINUTEN TAGEBUCH F�R MEHR ACHTSAMKEIT, wie Sie wieder positiv denken. M�chten Sie wissen, wie Sie sich wieder motivieren k�nnen, Ihr Leben in den Griff zu bekommen? Wollen Sie erfahren, wie Sie Ihre Stimmung positiv beeinflussen k�nnen? Erfahren Sie in DAS 7 MINUTEN TAGEBUCH F�R MEHR ACHTSAMKEIT, wie Sie jeden Tag wieder bewusst genie�en! M�chten Sie lernen, worauf es beim Tagebuchschreiben ankommt? Wollen Sie am Abend zufrieden auf den Tag zur�ckblicken k�nnen? Kaufen Sie sich diesen Ratgeber DAS 7 MINUTEN TAGEBUCH F�R MEHR ACHTSAMKEIT und erfahren Sie, was der Schl�ssel zu Ihrem Gl�ck ist! D�rfen wir vorstellen? Mit dem Buch DAS 7 MINUTEN TAGEBUCH F�R MEHR ACHTSAMKEIT werden Sie erfahren, wie Sie Ihr Handeln kritisch hinterfragen, damit der pers�nliche Erfolg nicht ausbleibt! Dieses Buch enth�lt au�erdem bew�hrte Methoden zur Stressbew�ltigung und zur Besinnung auf das eigene Ich. Leben Sie nicht l�nger zur�ckgezogen in Ihrem Schneckenhaus. Stellen Sie sich Ihrem Problem und nehmen Sie Ihre Situation nicht l�nger in Kauf! Arbeiten Sie gezielt an sich und Ihren Umst�nden und h�ren Sie endlich auf, in Selbstmitleid zu zergehen! Ruhen Sie sich nicht auf der Ausrede aus, dass Sie "DARAN einfach nichts �ndern k�nnen", sondern fangen Sie noch heute damit an, sich bewusst zu machen, dass Sie das durchaus k�nnen! Starten Sie noch heute in ein achtsameres und gl�cklicheres Leben! Kurz & Knackig: Was ist drin? Positives Denken und die Besinnung auf sich selbst Der Blick auf die aktuelle Stimmung Das motivierende Zitat Warum gerade dieses Buch? Besonders bemerkenswert an dem Buch DAS 7 MINUTEN TAGEBUCH F�R MEHR ACHTSAMKEIT ist die Tatsache, dass der Leser an die Hand gekommen und Ihm gezeigt wird, wie er sich mit gezielten Strategien seinen Wunsch von einer positiven Einstellung erf�llen kann! Mit diesem Buch werden Sie schon bald beeindruckt davon sein, wie achtsam und zugleich entspannt Sie sind! Auf geht's - starten Sie noch heute in ein zufriedeneres Leben! Leseprobe (...) Zitate gibt es in H�lle und F�lle. Einige sind witzig, einige nachdenklich und einige sprechen einfach direkt das aus, was dir selber schon einmal durch den Kopf gegangen ist. Das alles qualifiziert die Zitate als Start f�r dich und deine Tagebucheintr�ge. Pro Tag und Seite wirst du ein Zitat finden. Deine Aufgabe soll sein, es zun�chst zu lesen und dar�ber nachzudenken, was mit dem Zitat gemeint sein k�nnte. Welche Aussage nimmst du aus dem mit, was Personen wie Einstein, Gandhi oder Oscar Wilde gesagt oder geschrieben haben? Es geht nicht darum, ein Zitat richtig" oder falsch" zu verstehen - hole (...) M�chten Sie wissen, wie es weiter geht? Dann kaufen Sie das Buch jetzt - Sie sind nur einen Klick entfernt!
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Interkulturelles Lernen Interkulturelles Training

Author : Klaus Götz
ISBN : 9783866185616
Genre : Business & Economics
File Size : 89.50 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 685
Read : 893

Die Reihe Managementkonzepte versucht den Dialog zwischen Praxis und Wissenschaft sowie zwischen Wirtschaft und Gesellschaft zu fördern. Es geht um die Publikation theoriegeleiteter und praxisrelevanter Konzepte aus den Bereichen ´Lernen´, ´Bildung´ und ´Entwicklung´ (Organisations-, Management- und Personalentwicklung). / Global agierende Unternehmen stehen immer mehr vor der Notwendigkeit einer interkulturellen Orientierung ihres Managements. Die Förderung ´Interkultureller Kompetenz´ durch Trainings ist eine maßgebliche Voraussetzung, dass die Mitarbeiter(innen) in Organisationen den neuen Herausforderungen, die die Globalisierung an alle Beteiligten stellt, gerecht werden können. Der vorliegende Band geht auf wesentliche Aspekte dieser Thematik in drei Teilen ein: - Erstens: Interkulturelles Managementtraining (Beiträge von Klaus Götz/Nadine Bleher, Jürgen Bolten, Udo Konradt sowie Alexander Thomas/Eva-Ulrike Kinast/Sylvia Schroll-Machl). - Zweitens: Methoden, Verfahren und Konzepte (Beiträge von Michael Jagenlauf, Ute und Ulrich Clement, Detlev Kran und Rüdiger Trimpop/Timo Meynhardt). - Drittens: Kultur und Bildung (Beiträge von Juliana Roth, Domingo Diel, Martin Ott und Ernst Prokop). / Aufgrund der Vielfalt der Aspekte ist es meines Erachtens gerechtfertigt, diesen Sammelband als gegenwärtiges Standardwerk zu bezeichnen. (Horst Siebert, Literatur- und Forschungsreport Weiterbildung) / Ein Sammelband, der das Zeug zum Standardwerk hat. (acquisa) Klaus Götz, Jg. 1957, Univ.-Prof., Dr. phil., Dipl.-Päd. Univ., Studium der Pädagogik, Psychologie und Philosophie in Eichstätt, Wolverhampton, Wien und Regensburg. Von 1982 bis 2002 hauptberuflich in der Wirtschaft tätig (Personal, Bildung, Management). Seit 2002 Inhaber des Lehrstuhls für Weiterbildungsforschung und -management und Leiter des Zentrums für Human Resource Management an der Universität Koblenz-Landau. Gastprofessuren an den Universitäten Klagenfurt, Zürich, Innsbruck, Graz, Murmansk und Washington D.C. Honorarprofessor an der Universität Bremen.
Category: Business & Economics

Das Integrierte Stressbew Ltigungsprogramm Isp

Author : Diana Drexler
ISBN : 9783608102734
Genre : Psychology
File Size : 65.70 MB
Format : PDF
Download : 141
Read : 1066

Das Manual zum bereits gut eingeführten Anti-Streßprogramm hat den »ganzen« Menschen im Blick. Streßbewältigung geschieht auf der Verhaltens-, Gefühls- und Gedankenebene wie auch im zwischenmenschlichen Bereich. Wenn täglicher Streß im Arbeitsleben oder in der Familie zur Dauerbelastung wird, ist es höchste Zeit, den eigenen Lebensstil genau unter die Lupe und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Das hier vorgestellte, von Diana Drexler entwickelte Integrierte Streß- Bewältigungsprogramm gibt Psychotherapeuten und psychologischen Beratern ein schulenübergreifendes, praktisch erprobtes Manual an die Hand, das vom Kursleiter je nach Gruppenzusammensetzung flexibel zusammengestellt werden kann. Es vermittelt sowohl bewährte verhaltenstherapeutische Herangehensweisen als auch körper- und erlebnisorientierte thematische Bausteine. Für alle Ebenen, auf denen Streß erfahren und bewältigt werden kann, stehen neben theoretischen Grundlagen, didaktischen Hinweisen und Wissensbausteinen zahlreiche bewährte Übungen und Interventionsangebote zur Verfügung. Die dem Buch beigegebene CD-ROM bietet noch weitere Arbeitshilfen an. Dieses ganzheitliche Anti-Streßprogramm kommt im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung, in Streßmanagementseminaren und in der psychologischen Aus- und Weiterbildung zum Einsatz. Das Buch zum Programm wird in Fachkreisen seit längerem erwartet.
Category: Psychology

Chronik Meiner Stra E

Author : Barbara Honigmann
ISBN : 3446247629
Genre : Authors, German
File Size : 81.41 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 942
Read : 257

[Die Autorin] "legt ein Erinnerungsbuch vor, das sich mit einer einzigen Straße widmet, der unscheinbaren französischen Straße, in der sie seit über zwanzig Jahren wohnt. ... [Sie] begegnet in ihrer Straße der ganzen Welt im Kleinen."--Book jacket
Category: Authors, German

Burnout Ein Behandlungsmanual

Author : Stefanie Weimer
ISBN : 9783608200393
Genre : Psychology
File Size : 46.1 MB
Format : PDF, ePub
Download : 982
Read : 413

Zu diesem E-Book stehen Arbeitsblätter als PDF zum Download auf www.klett-cotta.de bereit. Der dazu benötigte Downloadcode findet sich im Impressum des E-Books. Zu diesem E-Book stehen Arbeitsblätter als PDF zum Download auf www.klett-cotta.de bereit. Der dazu benötigte Downloadcode findet sich im Impressum des E-Books. Das erste Behandlungsmanual für Burnout-Patienten hat nicht primär das schnelle »wieder Funktionieren« zum Ziel. Vielmehr unterstützt es Betroffene darin, ihre Grenzen zu akzeptieren und bisherige Werte überdenken zu lernen sowie ein gesünderes Maß von An- und Entspannung zu leben. Die heutige Arbeitswelt fordert ihren Preis: Immer mehr Menschen mit einem Burnout-Syndrom suchen Hilfe in einer psychotherapeutischen Praxis oder Klinik. Doch bisher gibt es kein Behandlungsmanual, welches genau auf das Krankheitsbild abgestimmt ist. Diese Lücke schließt das Praxisbuch, das aus der mehrjährigen Klinik-Erfahrung mit Burnoutpatienten entwickelt wurde. Es hilft Betroffenen - ihre Lage realistisch einzuschätzen - eine bessere work-life-balance zu erproben - wieder Freude an ihrer Leistung zu finden und - Rückfällen vorzubeugen. - Das erste Behandlungsmanual, welches genau auf das Krankheitsbild abgestimmt ist - Setzt an den Ursachen an statt schnellem »Wieder-fit-machen« - Erfahrenes Autorenteam Dieses Buch richtet sich an: - Niedergelassene und in Praxen tätige PsychotherapeutInnen - ÄrztInnen mit psychotherapeutischer Weiterbildung - Leiter von Gesundheitsprophylaxe-Angeboten
Category: Psychology

Ohne Netz

Author : Alex Rühle
ISBN : 9783126669023
Genre :
File Size : 59.26 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 609
Read : 712

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